豊かな人生 How to enrich 
こんにちは！この記事では、海外塾講師ヒラさんの著書『勉強嫌いでもハマりする勉強麻薬』をもとに、勉強が楽しくなる方法や、モチベーションを維持する秘訣を詳しく解説します。
勉強にハマるための4大成分や、脳をフル活用する心理テクニック、さらには個性的でユニークな勉強法まで、充実した内容を一挙にお届けします。日々の学習をもっと効率よく、そして楽しくするためのヒントが詰まっています！
勉強にハマるための4大成分
本書では、勉強を「麻薬のようにやめられなくなる」ための4つの成分が解説されています。
1. 情熱（Passion）
勉強への情熱は、何かを成し遂げたいという強い思いから生まれます。たとえば、プロ野球選手を目指す少年が夢に燃えるように、あなたも勉強を通じて「理想の未来」を描き、それを現実に近づける意識を持つことが重要です。
• 理想と現実のギャップを明確にする。
• 自問自答を習慣化し、「今の自分はどこにいるのか？どこに向かいたいのか？」を確認する。
• 理想を毎日思い描き、情熱を燃やし続ける。
2. 密着（Attachment）
勉強を日常生活に密着させることが重要です。
• 常に学習アイテムを手元に置く（例：テキスト、ノート、単語帳など）。
• 学習の場を日常の一部にすることで「やらなきゃ」ではなく「自然にやる」環境を作る。
3. 達成（Achievement）
小さな成功体験を積み重ねることで、学びのモチベーションを維持できます。
• 毎日少しずつ目標を設定し、それを達成する喜びを感じる。
• 「昨日よりも成長している」という実感を得ることで、勉強が楽しくなる。
4. 環境（Environment）
学習を支える環境を整えることが大切です。
• 勉強専用の場所を確保する。（例：自習スペースに行く、カフェで勉強をする、図書館で集中する）
• 目標に向かって一緒に取り組める仲間や指導者と関わる。
その１．『情熱』を燃やすための具体的な方法
4大成分の中でも、特に「情熱」が最初のステップとして重要です。本書では、以下の方法で情熱を高めることを提案しています。
• 理想を明確に描く
勉強によって手に入れたい未来を鮮明にイメージしましょう。お金、成功、安心感、達成感など、自分にとっての「理想」を細かく考えることが重要です。
• 毎日自問自答を繰り返す
自分が「どのようになりたいか」と「今の自分はどうなのか」を、毎日意識的に問いかけます。具体的には、朝起きた時や夜寝る前に、自分の理想を確認する習慣を作りましょう。
• 覚悟を持つ
勉強に費やす時間を確保するためには、何かを犠牲にする覚悟が必要です。たとえば、YouTubeを観る時間や友人と遊ぶ時間を削り、その分を勉強に充てる強い意志を持つことが大切です。
まとめ
勉強嫌いを克服し、夢中になれる方法は「情熱」「密着」「達成」「環境」という4大成分をバランスよく取り入れることです。その中でも、情熱が土台となり、自分の理想を追求し続ける意識が重要です。本書を参考に、あなたも勉強を「麻薬のようにやめられなくなる」生活を手に入れてみてはいかがでしょうか？
あなたの理想は何ですか？それを追い求める情熱はありますか？今一度、自問自答してみましょう。
その２．『密着』の活用法
密着とは？
密着とは、勉強に触れる「量」を増やし、勉強を習慣化することです。「勉強は質が大事」という声もありますが、まずは量をしっかりこなすことが必要です。量を増やすことで、質も自然と向上していきます。
勉強に密着するためには、4つのステップが効果的です。
密着を実現する4つのステップ
1. 勉強アイテムを集める
勉強を始めるために必要なアイテムを集めましょう。
• 必要な参考書や問題集、動画教材など、自分に合ったものを選びます。
• ポイントは、「気に入ったアイテム」を選ぶことです。難しすぎるものや興味の持てない教材だと挫折しやすくなります。
• 見た目がかっこいい、かわいいなど、少しでも気分が上がるアイテムを選ぶのも効果的です。
2. 優先順位をつけて絞り込む
アイテムを集めたら、次に重要なのは優先順位をつけて絞り込むことです。
• たとえば英語学習の場合、まずは「英単語」を優先し、それが終わったら文法や長文読解に進む、という流れを作ります。
• 最初は1つか2つに集中して進めると、効率よく学習が進みます。
さらに、常に持ち歩きたいアイテムを決めることも大切です。カバンの中でも取り出しやすい場所に入れるなど、いつでも触れられる状態にしておきましょう。
3. 常備して五感を使う
勉強道具を常に手元に置き、五感を使って学習しましょう。
• 見る：参考書やノートを頻繁に開く
• 聞く：リスニング教材を利用する
• 話す：声に出して学習内容を確認する
五感をフル活用することで、勉強内容が自然と頭に入り、記憶にも残りやすくなります。
4. 勉強時間を倍にする
最後に重要なのが、勉強に触れる時間を増やすことです。
• 現在30分勉強している人は1時間に、1時間の人は2時間に増やしてみましょう。
• 時間が取れない場合は、スキ間時間を活用します。
スキ間時間の例：
• 通勤・通学中の電車やバスの時間
• 昼休みや夕飯の準備中の短い時間
• お風呂が沸くまでや寝る前の5～10分
これらの短い時間を積み重ねるだけでも、勉強時間を大幅に増やせます。さらに、短時間の集中力が発揮されやすいため、隙間時間を活用することで効率的に学習が進みます。
密着のまとめ
密着を実現するためには、以下の4つのステップを意識しましょう。
1. 集める：必要なアイテムを揃え、自分に合った教材を選ぶ。
2. 絞り込む：優先順位をつけ、常に持ち歩けるアイテムを決める。
3. 常備して五感を使う：見る・聞く・話すを活用して、学習内容を効果的に吸収する。
4. 時間を倍にする：隙間時間を活用して、勉強に触れる時間を増やす。
これらを実践することで、勉強が日常の一部となり、自然と成果が上がるようになります。
密着のステップを取り入れて、勉強時間を確保し、習慣化を目指してみてください！特にスキ間時間の活用は、忙しい人にもおすすめです。
その３．『達成』でモチベーションを爆上げせよ
「達成感」を得ることは、勉強に依存する（良い意味でハマる）ための最重要ポイントのひとつ。自分の成長を実感できる仕組みを取り入れることで、勉強がどんどん楽しくなります。それでは、具体的な方法を見ていきましょう！
達成感を得るとは？
「達成感」とは、学習を通じて「できた！」という感覚を得ることです。
例えば：
• 新しい単語を覚えてテストで正解した。
• 苦手だった問題がスラスラ解けるようになった。
こうした小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションが高まり、さらに勉強を続けたくなります。
達成感を高めるための3つのステップ
1. 「できた！」を増やす
達成感を得るためには、まず「できた！」という感覚を増やすことが大事です。
具体的には：
• 単語を覚えた → テストで正解した → 次の単語に挑戦する。
• 数学の公式を理解した → 問題を解いて使いこなす。
ポイント
• 自分で目標を決めて達成する。
• 誰かに強制されるのではなく、主体的に取り組む。
これが、長続きする学習習慣のカギです。
2. 解決策を用意する
「達成感」の反対は「挫折感」。解けない問題や理解できない箇所が出てきたときの対処法を持っておくことが重要です。
解決策の例
• 解説をじっくり読む。
• 自分の言葉でノートにまとめ直す。
• YouTubeや動画で類似問題を探す。
• 先生や友達に質問する。
• ChatGPTやAIツールを使って調べる。
コツ
複数の解決策を持っておくこと。1つの方法がうまくいかなかった場合でも、次の手段を試せると挫折感を感じにくくなります。
3. 成功パターンを作る
「達成感」を得るためには、繰り返し使える「成功パターン」を作ることが大切です。
例：英単語を覚える場合
1. テストする → 間違えた問題をチェック。
2. 間違えた単語を重点的に復習する。
3. 完璧になるまでテストを繰り返す。
4. これを2週間で5セット回す。
結果
いつでも100単語を覚えられる状態に！次の100単語にもスムーズに取り組めるようになります。
小さな成功体験を積み重ねる
「達成感」は必ずしも大きなものである必要はありません。
• 1日10単語覚える。
• 1つの問題集を1周する。
こうした小さな成功体験を積み重ねることで、徐々に大きな成果につながっていきます。
まとめ：達成感を作るポイント
1. 自分で決めた目標をクリアする。
2. 「できない」ときの解決策を持っておく。
3. 成功パターンを作り、小さな成功体験を積み重ねる。
達成感を得ることで、勉強は楽しいものになります。
「できるようになる感覚」は、やる気の源泉です。ぜひこの方法を試して、勉強にハマる喜びを実感してください！
その４．「環境」で学習効率を最大化する方法
環境が勉強に与える影響
勉強をする上で「環境」は非常に重要です どんなにやる気があっても環境が整っていなければ集中できず 結果的にモチベーションが下がってしまいます 逆に 環境が整っていれば自然と勉強がはかどり 習慣化も容易になります
本書では環境を3つの要素に分けて説明しています
• 場所
• 人間
• 言葉
それぞれの要素がどのように勉強に影響を与えるか 詳しく見ていきましょう。
1. 場所
勉強場所は学習効率を左右する重要な要素です。
「どこで勉強するか」を意識的に選ぶことで集中力を高めることができます。
• 自習室やカフェのように周囲に適度な緊張感がある場所を選ぶ
• 勉強に不要なものを机の上に置かず 必要な教材だけを置く
• 時計や水筒など 自分が集中しやすいアイテムを揃える
また 自宅で勉強する場合も「ここは勉強だけに使う場所」と決めることで集中しやすくなります。勉強に適した場所を見つけ その環境を徹底的に整えましょう。
2. 人間
環境の中で「誰と関わるか」も勉強に大きく影響します。
人間関係には以下の3つのタイプがあります。
1. 指導者：モチベーションを上げ 教え方が上手な指導者がいると学習効率が上がります。最近はYouTubeやオンライン講座を活用することで 自宅にいながら優れた指導を受けることも可能です。
2. 勉強仲間：同じ目標に向かって努力する仲間は 大きな励みになります。仲間と切磋琢磨することで継続のモチベーションが生まれます。
3. サポートする人：特に未成年の場合 保護者や家族のサポートも重要です 勉強を応援し協力してくれる人がいるとやる気が続きやすくなります。
もし周囲に直接サポートしてくれる人がいない場合 動画教材や本を活用し 自分の「指導者」や「仲間」を擬似的に作るのも一つの方法です。
3. 言葉
言葉は私たちの行動や意識に大きな影響を与えます。
普段どのような言葉が周囲に溢れているかを意識することが大切です。
• モチベーションを上げる言葉を自分にかける
• 目標達成のための方法を考え それを言葉にして記録する
• 勉強に関するポジティブな話題に触れる
また 言葉を使って自分の理解を深めることも有効です 例えば 暗記したい内容を自分の言葉で説明したり 問題の解き方を口に出してみることで知識がより定着します。
環境を整えるためのまとめ
勉強において「環境」を整えることは非常に重要です 以下の3つの要素を意識して行動しましょう
1. 場所：集中できる勉強場所を選び その環境を整える
2. 人間：勉強をサポートしてくれる指導者や仲間を見つける。いない場合はオンライン教材や本を活用する
3. 言葉：モチベーションを高め 理解を深める言葉に触れるよう意識する
これらを意識して環境を整えることで 勉強が楽しくなり 継続しやすくなります
「環境」を意識的に整えることで 勉強の効率とモチベーションが大幅に向上します あなたもぜひ試してみてください。
勉強嫌いでもハマる！「4大成分の使い方」を徹底解説
ここでは、勉強に夢中になるための秘訣として「情熱」「密着」「達成」「環境」の4つの要素を提案しています。今回は、それぞれをどのように組み合わせ、効果的に活用するかを詳しくお話しします。
勉強麻薬の4大成分とは？
まずは4大成分をおさらいしましょう。
1. 情熱：目標に向かう強い気持ち。例えば「プロ野球選手になりたい」という夢のような情熱。
2. 密着：日々の生活に勉強を密接に組み込むこと。例えば「毎日バットやグローブを持ち歩く」ような行動。
3. 達成：努力を通じて得られる「できた！」という感覚。練習や学習で成長を実感すること。
4. 環境：集中できる場所やサポートしてくれる人など、勉強に適した環境。
これらを組み合わせることで、勉強が「止められないほど楽しくなる」状態を作ることができます。
情熱を復活させる方法
情熱を持ち続けることは簡単ではありません。勉強に対する情熱が一度下がってしまったとき、どう復活させるかが重要です。そのための3つのステップをご紹介します。
1. 目標を再確認する
自分の理想や目標をもう一度見直しましょう。
例えば、「資格を取ってどんな未来を手に入れたいのか」をシミュレーションして、目標を再認識することが大切です。
2. 1つに集中する
モチベーションが低下しているときは、あれこれ手を出さず、1つのことに絞りましょう。
例えば「今日は英単語だけやろう」と決めることで、集中力を高められます。
3. 少しだけ行動する
大量にやろうとすると逆に何もできなくなることがあります。そんなときは「少しだけ」始めるのがコツです。
例えば「5分だけ勉強してみる」といった行動でも十分です。
密着と他の成分を組み合わせる
「密着」をさらに効果的にするために、他の成分と組み合わせてみましょう。
密着×環境
勉強場所を活用して密着を図る方法です。
• トイレで英単語を覚える
• お風呂でその日の勉強内容を振り返る
• 通勤・通学中にリスニング教材を聞く
このように、日常生活の一部に勉強を組み込むことで、「勉強を当たり前にする環境」を作ることができます。
密着×環境
人と一緒に学習することで密着度を高める方法です。
• 家族と一緒に数学の問題を解く
• 友達と教え合う
• 勉強会やオンラインコミュニティに参加する
周囲の人と協力することで、楽しく学べる環境を作りましょう。
密着×言葉
言葉を活用して勉強への密着度を高める方法です。
• 勉強内容をノートに書き出して言語化する
• 声に出して自分に言い聞かせる
• 自問自答をして勉強への意識を高める
例えば、「勉強しよう！」と声に出すだけでも、気持ちを切り替えるきっかけになります。自問自答形式で「今日何を達成したい？」と問いかけるのも効果的です。
勉強のモチベーションをブーストする方法
次に、勉強の成果を最大化するためのノルマの設定方法をご紹介します。
1. 数値化する
勉強内容を具体的な数値に落とし込みましょう。
例えば「漢字100個を60分で3セット覚える」といった具合に、目標を明確にします。
2. 勉強法を決める
勉強の手順をルール化することで、迷いをなくします。
例えば「単語を覚える→テストする→間違いに印をつけて復習→完璧にするまで繰り返す」といった流れを決めます。
3. ゴールを設定する
「音読を10回繰り返せばクリア」といった具体的なクリア条件を設定することで、達成感を得られやすくなります。
組み合わせを活用して勉強にハマる
最後に、4大成分を組み合わせて勉強にハマる方法をまとめます。
1. 情熱×達成×環境
自分の理想や目標を明確にし、それを達成できる環境で勉強を進める。
2. 密着×環境
勉強に集中できる場所を見つけ、その場所で勉強を習慣化する。
3. 密着×環境
指導者や仲間を活用して、お互いに学びを共有しながら密着度を高める。
4. 密着×言葉
言葉を活用してモチベーションを上げ、自分自身
を励ましながら勉強を進める。自分にポジティブな言葉をかけたり、学習内容を口に出して反復することで、理解が深まり習慣化しやすくなります。
短期集中型と長期型の使い分け
勉強法には、人それぞれのタイプがあります。短期間で成果を出したい場合は、1つの教材や目標に集中することが効果的です。例えば、1冊の教材を徹底的にやり込むことで、深い理解と効率的な学習が可能になります。
一方で、複数の分野をバランスよく学びたい人は、じっくり時間をかける方法が向いています。この場合も、各分野ごとに目標を設定し、少しずつ成果を積み上げていくと良いでしょう。
勉強嫌いでもハマるための4大成分「情熱」「密着」「達成」「環境」は、それぞれが独立しているだけでなく、組み合わせることで相乗効果を生みます。
• 情熱を持ち続けるために、自分の目標を定期的に再確認しましょう。
• 密着を意識して、勉強を生活の一部に組み込む工夫を。
• 達成感を得られる小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを維持。
• 環境を整えることで、勉強が自然と楽しくなります。
この4つをうまく活用することで、あなたも勉強に夢中になれるはずです！
勉強嫌いでもハマる！「人格を改造する進捗記録勉強法」とは？
次は「人格までも改造してしまう進捗記録勉強法」を解説します。この方法では、勉強の進捗を記録しながら学習を進めることで、効率的な学びと自己成長を実現する手法を学べます。
進捗記録とは？
進捗記録勉強法では、「勉強内容の記録」ではなく、進み具合（進捗）の記録を行います。
これは、勉強の進行状況を可視化し、達成感を得られる仕組みを作ることが目的です。単なる記録ではなく、以下のポイントに注目します：
• どれだけ進んだかを数値化して記録する。
• 問題集や教材を何周したかを基準に進捗を測る。
進捗の記録は、「達成感」を強化するためのツールとして活用できます。
進捗記録勉強法の具体的な手順
1. ゴールを設定する
最初に、問題集や教材を「どれだけ極めるか」を目標に設定します。
• 例：3ヶ月で問題集を5周する、2ヶ月で単語帳を4周する。
目標を明確にすることで、毎日の学習が計画的に進みます。
2. 1日あたりの進捗量を決める
ゴールを達成するために、1日あたりの学習量を逆算します。
• 例：750ページの問題集を6ヶ月で5周すると仮定した場合：
• 750ページ × 5周 ÷ 180日（6ヶ月） = 1日21ページ
• これをもとに1週間単位で学習計画を立てます。
3. 1週間単位でノルマを設定する
次に、1週間の学習ノルマを具体的に決めます。
• 例：英単語を500個暗記する、英語長文を10題解く、数学の問題を50問解く。
これを各曜日に割り振ることで、1週間のスケジュールが明確になります。
• 1週間の例：
• 月曜日：英単語100個、長文2題
• 火曜日：英単語100個、数学問題10問
• 水曜日：英単語100個、長文2題
曜日ごとのタスクを細分化することで、毎日の学習が管理しやすくなります。
4. 進捗を記録して振り返る
学習の進捗を毎日、毎週記録します。
• 記録例：
• 日付：8月1日
• 学習内容：英単語100個暗記（達成）、数学問題10問（未達成）
• コメント：英単語はスムーズだったが、数学の理解に時間がかかった。
進捗を振り返ることで、計画が順調に進んでいるかを確認し、必要に応じて調整できます。
進捗記録勉強法のメリット
1. 達成感が得られる
進捗を記録することで、「ここまで進んだ！」という達成感を日々感じられます。この感覚が勉強への依存を強化し、継続のモチベーションにつながります。
2. 計画的に学習が進む
ゴールから逆算して1日単位の学習量を設定するため、学習の遅れが発生しにくくなります。
3. 自分の成長が実感できる
記録を振り返ることで、過去の自分と現在の自分を比較し、成長を実感できます。これにより、自己肯定感が高まり、さらに意欲が湧きます。
進捗記録勉強法を成功させるコツ
1. 目標を明確にする
• 「何を」「どれだけ」極めるかを具体的に設定する。
2. 学習計画を細分化する
• 長期（1ヶ月）、中期（1週間）、短期（1日）と計画を細かく分けて管理する。
3. 進捗をこまめに記録する
• 毎日・毎週進捗を記録し、振り返る習慣をつける。
まとめ
今回ご紹介した「進捗記録勉強法」は、勉強の進み具合を数値化・可視化することで、勉強を効率よく進める方法です。以下のポイントを意識して取り組んでみてください：
1. ゴールを設定し、1日あたりの進捗量を決める。
2. 1週間ごとに学習ノルマを設定する。
3. 進捗を記録して振り返り、達成感を得る。
この方法を取り入れることで、勉強だけでなく、自分自身の成長も感じられるようになります！
もっと脳汁が出る！依存を深める心理テクニック6選
「もっと脳汁が出る、依存を深める心理テクニック6選」を解説します。これらの心理テクニックを活用することで、勉強を自然と続けられるようになり、成果を最大化できます。勉強のモチベーションが上がらない方や、習慣化に苦戦している方におすすめの内容です！
心理テクニック① 振れ幅の法則
「振れ幅の法則」とは、行動を起こすためのメリットとデメリットの差を広げることです。
メリット（～したい）とデメリット（～したくない）の振れ幅が大きくなるほど、行動力がアップします。
具体例
• メリット：偏差値を上げたい、第一志望に合格したい、周囲を見返したい。
• デメリット：あの子に負けたくない、学年50位以内から落ちたくない、バカにされたくない。
目標が明確でモチベーションが上がらない場合は、「こんな現実は嫌だ！」という損失を意識するのがポイントです。
心理テクニック② 作業興奮
「作業興奮」とは、少し作業を始めると脳が興奮状態になり、行動が続けやすくなる心理現象です。
掃除や片付けを始めたら、気づけば夢中になっていた経験はありませんか？これが作業興奮です。
実践方法
1. 最初のハードルを下げる
• 単語帳をバッグの奥にしまわず、すぐ手に取れる場所に置く。
• 複数冊の教材を家中に置いて、いつでも取り出せる状態にする。
2. 1分から始める
• 最初は「たった1分」でもOK。テレビを見ながらでも良いので、まずは手を動かしましょう。
少しでも進めば、やる気が自然と湧いてきます！
心理テクニック③ ツァイガルニク効果
「ツァイガルニク効果」とは、完了していない課題が記憶に残りやすいという心理現象です。
実践方法
あえて勉強を「未完了」の状態で終わらせることがポイントです。
• 例：問題集を途中で切り上げて「残りが気になる」状態を作る。
完璧に終わらせず、「次の課題がまだ残っている」という感覚を活用することで、次回の学習がスムーズに始められます。
心理テクニック④ サンクコスト効果
「サンクコスト効果」とは、積み上げてきたものを手放したくないという心理を活用する方法です。
具体例
• レベルを上げたゲームキャラクターを削除したくない。
• 時間をかけて完成させた作品を手放したくない。
勉強でも同様に、これまでの努力が無駄になるのが嫌だと感じるように、継続を重ねることが重要です。続ければ続けるほど、辞めにくくなります。
心理テクニック⑤ ランクコントロール法
「ランクコントロール法」とは、勉強の難易度を調整して、やる気や集中力を維持する方法です。
実践方法
• 難易度の異なる課題を用意：
• 簡単な問題、普通の問題、難しい問題、非常に難しい問題を準備する。
• 体調や気分に合わせて選択：
• 疲れているときは簡単な問題から始める。
• モチベーションが高いときは難しい問題に挑戦する。
柔軟にランクを調整することで、飽きずに勉強を続けられます。
心理テクニック⑥ 緊張緩和法
「緊張緩和法」とは、集中状態とリラックス状態を交互に切り替えることで効率を上げる方法です。
実践方法
• 難しい勉強をした後に簡単な復習をする。
• 集中した後に休憩を挟む。
• 重い課題を終えたら、軽い作業に切り替える。
緊張と緩和をバランスよく取り入れることで、疲労を感じにくくなり、勉強の効率が向上します。
まとめ
今回ご紹介した6つの心理テクニックをおさらいします：
1. 振れ幅の法則：メリットとデメリットを意識して行動力をアップ！
2. 作業興奮：まずは1分から始めて脳を活性化。
3. ザイガルニ効果：未完了の課題を残してやる気を引き出す。
4. サンクコスト効果：積み上げた努力を無駄にしたくない心理を活用。
5. ランクコントロール法：気分に合わせて勉強の難易度を調整。
6. 緊張緩和法：緊張とリラックスをバランスよく取り入れる。
これらのテクニックを日常の学習に取り入れることで、勉強が楽しくなり、モチベーションが持続しやすくなります。ぜひ試してみてください！
勉強ジャンキーたちのヤバすぎる勉強法7選
ここでは「勉強ジャンキーたちのヤバすぎる勉強法7選」を解説します。これらの勉強法は、圧倒的な結果を出す人々が実践しているユニークな方法ばかり。ぜひ参考にして、日々の勉強に取り入れてみてください！
1. ポジティブ勉強法
間違ったときに猛烈に喜ぶという逆転の発想。
ポイント
• 問題を間違えたら「次の改善ポイントが見つかった！」と喜ぶ。
• 間違いを恐れるのではなく、成長のチャンスとして受け入れる。
実践方法
次に同じ間違いをしないよう、原因を分析して解決策を考えましょう。
2. 録音勉強法
耳を使った学習法で、記憶を強化します。
実践方法
1. 問題と答えを自分の声で録音します。
2. 再生して問題を聞き、間を空けて答えを確認します。
3. スマホの録音アプリ（例：PCM録音）を活用して自分だけの音声問題集を作成。
録音自体がアウトプットになるので、勉強効果が倍増します。
3. ツッコミ勉強法
内容に突っ込むことで、深い理解を促す方法です。
ポイント
• 理解できた内容に「なぜ？」「どういうこと？」と突っ込む。
• 自分で突っ込みながら学ぶことで、理解が深まり記憶にも定着します。
4. オタク勉強法
オタクのように、疑問を深掘りしながら学習を進めます。
実践方法
• 「なぜ？」「どうやって？」を徹底的に問い続ける。
• 疑問を解決するために情報を集め、解説する習慣をつける。
この方法は、学びを楽しい探究心へと変える力があります。
5. ゴロゴロ勉強法
やる気が出ないときに、リラックスしながら勉強を進める方法です。
実践方法
• ソファーやベッドで教材を開いて軽く読む。
• テレビを見ながら、1問だけ解いてみる。
ポイント
勉強は「100%やるか、0%やらないか」ではなく、少しずつ取り組むことが大切です。リラックスした状態で始めると、意外と続けられることもあります。
6. 撮影勉強法
自分の勉強姿を撮影することで、集中力を高めます。
実践方法
• スマホで自分が勉強している様子を撮影する。
• 勇気がある人はYouTubeやライブ配信で勉強風景を公開。
「誰かに見られている」という意識が集中力を高め、サボりにくくなります。
7. 書き殴り勉強法
とにかくスピードを重視して、殴り書きでメモを取る方法です。
ポイント
• 先生の話を殴り書きでノートに記録する。
• 丁寧に書かずに、スピードを優先する。
速いスピードで書き出すことで、集中力が高まり、理解力も向上します。
まとめ
今回紹介した7つのヤバすぎる勉強法をおさらいします：
1. ポジティブ勉強法：間違いを喜び、成長の糧にする。
2. 録音勉強法：耳を使って学習を強化する。
3. ツッコミ勉強法：突っ込みながら内容を深く理解する。
4. オタク勉強法：徹底的な探究心で学ぶ。
5. ゴロゴロ勉強法：リラックスしながら少しずつ進める。
6. 撮影勉強法：自分を撮影して集中力を高める。
7. 書き殴り勉強法：スピードを重視して記録を取る。
まとめ
勉強にハマる秘訣は、情熱・密着・達成・環境を整え、心理テクニックを活用すること。少しの工夫で学びが楽しくなり、結果が出ます。
さらに詳しく知りたい方は、海外塾講師ヒラさんの『勉強嫌いでもどハマりする勉強麻薬』をぜひ手に取ってみてください！
posted with ヨメレバ
海外塾講師 ヒラ フォレスト出版 2023年08月28日頃
