完璧じゃなくても大丈夫。ゆるく続ける人生のすすめ

こんにちは。「豊かな人生」ブログへようこそ。

今日は、「完璧主義じゃなくていいですよ」というお話をしてみたいと思います。

実は自分も完璧主義だった？

みなさんは、自分のことを完璧主義だと感じたことはありますか？

私はこれまで、「自分は完璧主義ではない」と思っていたんです。でも最近、どうやらそうでもなかったんじゃないかと気づくことがありました。

たとえば、「今日はこれがやりきれなかったな」と思うと、なんだかモヤモヤしたり、イライラしたりすることがあるんです。「本当はこれをしたかったのに」「でもできなかった」という感覚ですね。

予定通りにいかなかったり、思い通りに進まなかったとき、焦ったり、落ち込んだり。

ああ、自分の中に“完璧にやりたい”っていう気持ちがあるんだなぁと、はっきり自覚しました。

完璧に物事が終わると、たしかにスッキリした気持ちにはなります。

でも、その過程が「うまく終わらせること」だけに意識が向いてしまうと、その最中──つまり“今この瞬間”が苦しくなってしまうこともあるんですよね。

でも、せっかくの人生。

できることなら、そのプロセスだって楽しめたらいい。

もちろん、毎日すべてが楽しいなんてことはないかもしれません。それでも、「今日はちょっと大変だったけど、あの時間も悪くなかったな」って思えたら、それだけで少し豊かになれる気がしませんか？

だからこそ、私はこう思っています。

完璧を目指すのではなく、「今できることを、今の自分のペースでやっていく」。

そしてその結果、「意外といろいろできたな」「よかったな」って思えるのが、いちばん心地いいんじゃないかと。

ひとつひとつの行動も、思い出も、その瞬間瞬間が大切な“自分の人生の一部”です。

だから、今この時間をどう過ごすかも、大事にしたいと思うようになりました。

ちなみにこのお話、実は出勤前の5分ほどでラジオ収録した内容を元にしています。

本当はもっと丁寧に話したかったのですが、朝ちょっとダラダラしてしまって（笑）、ピアノを弾いたりしているうちに時間がなくなってしまって。でもそれも、「今の自分の気持ちに正直に動いた結果」だったんですよね。

そして、「それでもやっぱりラジオを録りたい」という思いもあって、「完璧じゃなくても、ちょっとだけでも伝えられたら」と収録したのが今回の内容でした。

結果として、皆さんと「完璧じゃなくても大丈夫ですよ」というメッセージを共有できたこと、とても嬉しく思っています。

どうぞ今日も、完璧じゃなくていいから、

あなたらしく、豊かな一日を過ごせますように。

またお会いしましょう。

ありがとうございました。